O nas

tu zaczyna się spokój

PRANA Studio Jogi

Zrób coś dobrego dla siebie

Dołącz do naszych zajęć

PRANA powstała z potrzeby stworzenia przestrzeni pełnej uważności, spokoju i życzliwości. Tworzą ją nauczyciele, dla których joga jest drogą równowagi, obecności i troski o drugiego człowieka.

Każdy z nas wnosi do wspólnej przestrzeni własną energię, doświadczenie, wrażliwość i sposób prowadzenia praktyki. Poniżej możesz poznać sylwetki osób, które tworzą PRANĘ.

MAGDALENA KILIŃSKA

Założycielka PRANA Studio Jogi.

Pierwszy krok na macie postawiłam w 2018 r. Tak zaczęła się moja podróż po ścieżce jogi, która do dziś mnie zachwyca, pokazując drogę do świadomego zaopiekowania się swoim ciałem, umysłem i duszą.

Moją pierwszą nauczycielką była Kasia Szyńska ze Szkoły Jogi Savasana. To dzięki niej odkryłam dobro, jakie płynie z praktyki jogi i jej nieocenione korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Zachwycona tym odkryciem przez lata przyprowadzałam na zajęcia kolejne osoby, które dzięki temu również doświadczały pozytywnego wpływu praktyki na ich życie. To zainspirowało mnie do tego, by zostać instruktorem jogi i móc to dobro szerzyć dalej. Brałam udział w wielu warsztatach i kursach jogi oraz zajęciach z różnymi nauczycielami, by móc się rozwijać i od każdego z nich czerpać coś dla siebie.

Ukończyłam kurs na instruktora Hatha Jogi u prof. Janusza Szopy – współtwórcy Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara i Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, kurs nauczycielski Yin Yogi, kurs medytacji oraz kursy specjalistyczne YACEP m.in. „Joga dla kręgosłupa”, „Joga dla sportowców”, czy „Kontuzje w jodze”. Stale się dokształcam, by móc jak najlepiej zaopiekować się uczestnikami moich zajęć.

Poza praktykowaniem jogi uwielbiam czytać, biegam, ćwiczę pilates i sporty siłowe.

W życiu prywatnym jestem żoną i mamą dwóch synów, z którymi cieszę się życiem rodzinnym. Systematyczność i dyscyplina pomagają mi w organizacji codziennych obowiązków, a wyciszenie i ukojenie odnajduję na macie.

MARZENA MAGNUSZEWSKA

Dlaczego joga?
Świadomy ruch, oddech i medytacja to fundament jej praktyki. Jest wierna metodzie Iyengara, która pozwala na nieustanny rozwój i daje każdemu możliwość odkrywania siebie na nowo.

Z naturą w sercu:
Uwielbia las, zwierzęta i rytm natury – to właśnie one uczą uważności i harmonii. Wierzy, że każdy dzień i każda chwila na jodze to nowy początek. Tak też jest: na macie zawsze jesteśmy pierwszy raz.

MONIKA PAWŁOWSKA

Nauczycielka Mindfulness, Instruktor Sportu.

Przez ponad piętnaście lat pracowałam w świecie korporacji, wśród ludzi, zespołów, projektów i nieustannych zmian. Lubiłam tę dynamikę i rozwój, ale z czasem zaczęłam zauważać, że w codziennym pośpiechu coraz trudniej mi złapać oddech. Czułam zmęczenie, presję i napięcie, które nie znikało nawet po pracy. Wtedy zaczęłam szukać sposobu na spokój, równowagę i większy sens. Próbowałam różnych metod – jogi, ruchu, technik relaksacyjnych, medytacji. W końcu odkryłam mindfulness, które stało się dla mnie czymś znacznie więcej niż praktyką. To była droga powrotu do siebie.

Od 2018 roku medytacja jest moim codziennym towarzyszem. Uczy mnie łagodności wobec siebie, uważności na to, co dzieje się tu i teraz, oraz wdzięczności za zwykłe chwile. Dzięki niej potrafię zatrzymać się, odetchnąć i być w kontakcie z tym, co naprawdę ważne. Dziś wiem, że to właśnie uważność pomogła mi odnaleźć spokój, którego tak długo szukałam. Dlatego z serca dzielę się nią z innymi poprzez warsztaty, spotkania i medytacje.

BEATA POKRYWKA

Swoją przygodę z jogą zaczęłam kilka lat temu w szkole jogi Katarzyny Szyńskiej, której wiedza i doświadczenie przyczyniły się do tego, że zechciałam zostać nauczycielem jogi. W maju 2025r. ukończyłam instruktorski kurs Hatha Jogi u prof. Szopy współtwórcy stowarzyszeń jogi w Polsce, a obecnie kończę również nauczycielski kurs jogi Yoga Alliance RYT-200. Zależy mi na rozwoju własnym, by móc dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem z innymi.

Oprócz jogi dużo spaceruję, podróżuję i lubię jazdę na rowerze.

Magdalena Kilińska

Założycielka Studia Jogi PRANA. "Pierwszy krok na macie postawiłam w 2018 r. Tak zaczęła się moja podróż po ścieżce jogi, która do dziś mnie zachwyca, pokazując drogę do świadomego zaopiekowania się swoim ciałem, umysłem i duszą. Moją pierwszą nauczycielką była Kasia Szyńska ze Szkoły Jogi Savasana. To dzięki niej odkryłam dobro, jakie płynie z praktyki jogi i jej nieocenione korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Zachwycona tym odkryciem przez lata przyprowadzałam na zajęcia kolejne osoby, które dzięki temu również doświadczały pozytywnego wpływu praktyki na ich życie. To zainspirowało mnie do tego, by zostać instruktorem jogi i móc to dobro szerzyć dalej. Brałam udział w wielu warsztatach i kursach jogi oraz zajęciach z różnymi nauczycielami, by móc się rozwijać i od każdego z nich czerpać coś dla siebie. Ukończyłam kurs na instruktora Hatha Jogi u prof. Janusza Szopy – współtwórcy Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara i Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, kurs nauczycielski Yin Yogi, kurs medytacji oraz kursy specjalistyczne YACEP m.in. „Joga dla kręgosłupa”, „Joga dla sportowców”, czy „Kontuzje w jodze”. Stale się dokształcam, by móc jak najlepiej zaopiekować się uczestnikami moich zajęć."

Marzena Magnuszewska

Marzena to pedagog i certyfikowana nauczycielka Jogi BKS IYENGARA. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 2000 roku pod okiem Ewy Szprenger, która rozbudziła w niej prawdziwą pasję. Ukończyła studia podyplomowe „Joga klasyczna w praktyce” i doskonaliła swoje umiejętności u najlepszych nauczycieli, w tym u Ambasadora Jogi i Ajurwedy w Polsce – Ch.M. Bhandariego (Patrona Instytutu Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu). Uczestniczyła w licznych warsztatach dla nauczycieli jogi, stale pogłębiając swoją wiedzę i czerpiąc doświadczenie. Dlaczego joga? Świadomy ruch, oddech i medytacja to fundament jej praktyki. Jest wierna metodzie Iyengara, która pozwala na nieustanny rozwój i daje każdemu możliwość odkrywania siebie na nowo. Z naturą w sercu: Uwielbia las, zwierzęta i rytm natury – to właśnie one uczą uważności i harmonii. Wierzy, że każdy dzień i każda chwila na jodze to nowy początek. Tak też jest: na macie zawsze jesteśmy pierwszy raz.

Monika Pawłowska

Nauczycielka Mindfulness, Instruktor Sportu. "Przez ponad piętnaście lat pracowałam w świecie korporacji, wśród ludzi, zespołów, projektów i nieustannych zmian. Lubiłam tę dynamikę i rozwój, ale z czasem zaczęłam zauważać, że w codziennym pośpiechu coraz trudniej mi złapać oddech. Czułam zmęczenie, presję i napięcie, które nie znikało nawet po pracy. Wtedy zaczęłam szukać sposobu na spokój, równowagę i większy sens. Próbowałam różnych metod – jogi, ruchu, technik relaksacyjnych, medytacji. W końcu odkryłam mindfulness, które stało się dla mnie czymś znacznie więcej niż praktyką. To była droga powrotu do siebie. Od 2018 roku medytacja jest moim codziennym towarzyszem. Uczy mnie łagodności wobec siebie, uważności na to, co dzieje się tu i teraz, oraz wdzięczności za zwykłe chwile. Dzięki niej potrafię zatrzymać się, odetchnąć i być w kontakcie z tym, co naprawdę ważne. Dziś wiem, że to właśnie uważność pomogła mi odnaleźć spokój, którego tak długo szukałam. Dlatego z serca dzielę się nią z innymi poprzez warsztaty, spotkania i medytacje."

Beata pokrywka

Praktykowanie jogi ma nieocenione korzyści zarówno dla naszego zdrowia fizycznego jak i mentalnego. Joga uczy odpuszczania i akceptacji. Jest sposobem na przetrwanie w dzisiejszym świecie, w którym jedyne co jest pewne to niepewność. Dlatego lubię ćwiczyć jogę codziennie. Swoją przygodę z jogą zaczęłam kilka lat temu w szkole jogi Katarzyny Szyńskiej, której wiedza i doświadczenie przyczyniły się do tego, że zechciałam zostać nauczycielem jogi. W maju 2025r. ukończyłam instruktorski kurs Hatha Jogi u prof. Szopy współtwórcy stowarzyszeń jogi w Polsce, a obecnie kończę również nauczycielski kurs jogi Yoga Alliance RYT-200. Zależy mi na rozwoju własnym, by móc dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem z innymi. Oprócz jogi dużo spaceruję, podróżuję i lubię jazdę na rowerze.